Poikien rytmit

01-02 Vauvan ensimmäinen yösyöttö.(03-04 Antti tulee meidän väliin nukkumaan.)04-05 Vauvan toinen yösyöttö ja vaipanvaihto.06-07 Antti herää ja vauvakin alkaa heräilemään. Aamukoomailua, lastenohjelmia tai autoleikkejä.08-09 Aamupesut kummallekin, pottailut ja aamupala Antille, vauvan tiheät aamuimetykset ja vauvahierontaa vatsanpurujen estämiseksi.10-11 Vauva nukkuu, leikkejä/ulkoilua Antin kanssa.12 Lounas, pottailua.13-14 Leikkejä/ulkoilua, vauva syö pitkään ja vauvahierontaa taas.13-15 Antti ja vauva päikkäreillä.15…

Vauvan neuvolalääkäri

Lääkärineuvola (7vk3vrk):Paino: 4780g (4038g)Pituus: 55,1cm (52cm) Kaikki oli muuten ok, mutta sydämestä kuului sivuääni. Tilannetta tarkkaillaan neuvolakäynneillä ja myöhemmin päätetään mahdollisista jatkotutkimuksista jos sivuääni ei häviä itsekseen. toivottavasti ei ole mitään vakavaa..

5.palautumispäivitys ja treenipäiväkirjaa

Paino: 53kg (53,6kg)Enää 1kg omaan lähtöpainooni! Mutta kilo sinne tai tänne, ei mua haittais vaikka paino jumis tähän. Viime viikon treenit:Ma: Pakarat (omalla painolla)Ti: Aamuaerobinen (60min)Ke: Kädet (3kg), Pakarat (omalla painolla)To: LepoPe: Intervallit (45min)La: Peruslenkki (6km)Su: Hölkkä+Intervallit (30+30min) Tuloksia oon sen verran huomannu, että ylävartalosta,esim. rintakehän päältä on vähän rasvaa sulanu. Ensi viikolla on aika…